pijl

Lifecoaching | Stresscoaching | Burn-outcoaching

π‘€π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘’π‘˜π‘’ 𝑖𝑠 π‘’π‘Ÿπ‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘›π‘”π‘ π‘‘π‘’π‘ π‘˜π‘’π‘›π‘‘π‘–π‘”π‘’ 𝑒𝑛 π‘‘π‘Žπ‘‘ π‘šπ‘’π‘Ÿπ‘˜ 𝑗𝑒 π‘šπ‘’π‘‘π‘’π‘’π‘›. 𝑍𝑒 𝑖𝑠 β„Žπ‘’π‘’π‘™ π‘Ÿπ‘’π‘ π‘‘π‘–π‘” 𝑒𝑛 𝑔𝑒𝑒𝑓𝑑 𝑗𝑒 𝑑𝑒 π‘Ÿπ‘’π‘–π‘šπ‘‘π‘’. 𝑍𝑒 π‘§π‘œπ‘’π‘˜π‘‘ π‘ π‘Žπ‘šπ‘’π‘› π‘›π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘˜π‘›π‘’π‘™π‘π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘› 𝑒𝑛 𝑏𝑒𝑔𝑒𝑙𝑒𝑖𝑑𝑑 𝑗𝑒 β„Žπ‘œπ‘’ β„Žπ‘–π‘’π‘Ÿ π‘šπ‘’π‘’ π‘œπ‘š 𝑑𝑒 π‘”π‘Žπ‘Žπ‘›. 𝑁𝑖𝑒𝑑 𝑖𝑛 𝑒𝑒𝑛 π‘π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑒 π‘Žπ‘™π‘™π‘’π‘’π‘› 𝑑𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 π‘Žπ‘›π‘Žπ‘™π‘¦π‘ π‘’π‘Ÿπ‘’π‘› π‘œπ‘“ π‘€π‘Žπ‘‘ 𝑑𝑖𝑝𝑠 𝑔𝑒𝑣𝑒𝑛, π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑒𝑒𝑛 π‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘’ π‘–π‘›π‘£π‘Žπ‘™π‘ β„Žπ‘œπ‘’π‘˜ 𝑔𝑒𝑣𝑒𝑛 𝑒𝑛 π‘£π‘œπ‘œπ‘Ÿπ‘Žπ‘™ β„Žπ‘’π‘‘ π‘’π‘Ÿπ‘œπ‘£π‘’π‘Ÿ π‘π‘Ÿπ‘Žπ‘‘π‘’π‘› β„Žπ‘’π‘™π‘π‘‘. 

Lifecoaching

Wil je ontdekken wie je echt bent en waar jij gelukkig van wordt?
 

In een persoonlijk coachtraject gaan we samen aan de slag om de verandering in te zetten naar een energiek en waarde(n)vol leven.
Je komt er weer achter wie jij bent en hoe jij eigenlijk met de dingen om wilt gaan. Kiezen voor dat wat jij wilt, een leven zoals bij jou past. 

Lees verder

Stress en Burn-out coaching

Heb jij last van stress en/of spanningsklachten?
Of zit je thuis met een burn-out?

Samen kijken we waar jij nu staat en wat jij nodig hebt voor jouw herstel. Het traject bestaat uit diverse gesprekken en oefeningen waar jij in je eigen tempo aan kunt werken.
Ik ben er om je te motiveren,te inspireren en ik help je om concrete stappen te zetten op weg naar herstel. 

 

Lees verder

Online Thuiswerktraining

De training die we momenteel het meest geven! 

Thuiswerken in Corona-tijd, veel mensen worstelen ermee;  steeds dezelfde werkplek, werk en privé dat in

elkaar overloopt, te makkelijk weer achter de laptop kruipen, het
missen van collega's, etc. Sommigen
kunnen er goed mee omgaan, anderen breekt het (bijna) op.  
Onze training helpt mensen bewust te leren worden van de keuzes en invloed die ze nog wél hebben.

Lees verder

"𝐼 π‘Žπ‘š β„Žπ‘Žπ‘π‘π‘¦ π‘‘π‘œ β„Žπ‘Žπ‘£π‘’ π‘‘β„Žπ‘’ π‘œπ‘π‘π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘’π‘›π‘–π‘‘π‘¦ π‘‘π‘œ π‘šπ‘’π‘’π‘‘ π‘ π‘’π‘β„Ž π‘π‘’π‘œπ‘π‘™π‘’ π‘Žπ‘  π‘¦π‘œπ‘’ π‘Žπ‘›π‘‘ π΄π‘›π‘œπ‘’π‘˜. 𝐼𝑑 π‘›π‘œπ‘‘ π‘œπ‘›π‘™π‘¦ β„Žπ‘’π‘™π‘π‘  π‘šπ‘’, 𝑏𝑒𝑑 𝐼 π‘π‘Žπ‘› π‘Žπ‘™π‘ π‘œ π‘ β„Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘‘β„Žπ‘œπ‘ π‘’ 𝑑𝑖𝑝𝑠 π‘€π‘–π‘‘β„Ž π‘œπ‘‘β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘  π‘‘β„Žπ‘Žπ‘‘ π‘™π‘Žπ‘π‘˜ π‘‘β„Žπ‘–π‘  π‘œπ‘π‘π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘’π‘›π‘–π‘‘π‘¦. 𝐼𝑑 π‘˜π‘’π‘’π‘π‘  π‘šπ‘’ π‘–π‘›π‘ π‘π‘–π‘Ÿπ‘’π‘‘ π‘Žπ‘›π‘‘ 𝑔𝑖𝑣𝑒𝑠 π‘šπ‘’ π‘ π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘›π‘”π‘‘β„Ž." 

Intervisie

Intervisie is een methode waarmee collega's elkaar helpen om beter te worden in hun werk. Tijdens een georganiseerd gesprek bespreek je een werkgerelateerde vraag of probleem die bij iemand in de groep leeft, met als doel de deskundigheid van de groep te vergroten en de kwaliteit van het werk te verbeteren. 
Als intervisor begeleid ik jullie graag tijdens deze gesprekken
Lees verder

Workshop, lezing & training

Op zoek naar inspiratie voor je team of event? 
Ik verzorg laagdrempelige, interactieve lezen op het gebied van werk/privébalans, mindset, het maken van eigen keuzes en het voorkomen van burn-out. Tijdens onze lezingen combineren we een inspirerende theorie met eigen ervaringen en korte, afwisselende oefeningen.
Ik kom graag een workshop, lezing of training verzorgen voor jullie team of op jullie event.

 

Lees verder

More than Mom

Moeders zijn sterren in zichzelf voorbij rennen: een druk leven met je gezin, je carrière, het huishouden, je sociale leven en dat gecombineerd met perfectionisme en hoge verwachtingen.
Samen met Anouk Romkes, lieve vriendin en compagnon, heb ik daarom een aanbod voor werkende moeders ontwikkeld.
Een fijne balans vind je niet zomaar, maar je kunt het wel creëren. 

Lees verder

 

 

 

 

π‘€π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘’π‘˜π‘’ 𝑖𝑠 π‘§π‘œ β„Žπ‘’π‘’π‘Ÿπ‘™π‘–π‘—π‘˜ π‘Ÿπ‘’π‘ π‘‘π‘–π‘” 𝑒𝑛 π‘›π‘’π‘’π‘šπ‘‘ π‘Žπ‘™π‘™π‘’ 𝑑𝑖𝑗𝑑 π‘£π‘œπ‘œπ‘Ÿ 𝑗𝑒. πΈπ‘Ÿ 𝑖𝑠 π‘£π‘œπ‘™π‘‘π‘œπ‘’π‘›π‘‘π‘’ π‘Ÿπ‘’π‘–π‘šπ‘‘π‘’ π‘œπ‘š π‘šπ‘’π‘‘ π‘‘π‘–π‘’π‘π‘”π‘Žπ‘›π‘” π‘œπ‘ π‘π‘’π‘Ÿπ‘ π‘œπ‘œπ‘›π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘’ π‘ π‘–π‘‘π‘’π‘Žπ‘‘π‘–π‘’π‘  𝑖𝑛 𝑑𝑒 π‘”π‘Žπ‘Žπ‘›, 𝑑𝑒𝑧𝑒 𝑑𝑒 π‘œπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘§π‘œπ‘’π‘˜π‘’π‘› 𝑒𝑛 𝑑𝑒 π‘Žπ‘›π‘Žπ‘™π‘¦π‘ π‘’π‘Ÿπ‘’π‘›. 𝑍𝑒 𝑔𝑒𝑒𝑓𝑑 𝑗𝑒 β„Žπ‘’π‘‘ π‘”π‘’π‘£π‘œπ‘’π‘™ 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑑𝑒 π‘šπ‘œπ‘”π‘’π‘› 𝑧𝑖𝑗𝑛.